Supporting your Journey
Psychotherapie & Coaching auf Augenhöhe
Dr. Ina Weinbauer
Coach & Psychotherapeutin
in Ausbildung unter Supervision
Fachrichtung Integrative Therapie
Ich begleite Menschen, die etwas verändern wollen...
Herzlich Willkommen
Schön, dass Sie hier sind
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir aus dem Gleichgewicht geraten. Phasen, in denen der innere Druck wächst, die Lebensqualität leidet und das Gefühl entsteht, aus eigener Kraft nicht mehr so richtig weiterzukommen.
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In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die viel tragen – beruflich wie privat – und in bestimmten Lebensphasen an Grenzen stoßen und etwas verändern möchten.
Vielleicht stehen Sie aktuell vor einer besonderen Herausforderung. Vielleicht spüren Sie innere Zweifel trotz äußerem Erfolg. Vielleicht sind Sie erschöpft, unsicher oder erleben intensive Gefühle, die sich nur schwer bändigen lassen.
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Vielleicht merken Sie, dass es eine Veränderung braucht, eine Kurskorrektur, eine neue Stabilität, einen Abschied von alten Mustern und Narben.
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Schauen Sie sich gerne auf meiner Seite um und wenn Sie neugierig sind, sich angesprochen fühlen und das Gefühl haben, dass die Chemie stimmt, dann lernen wir uns persönlich kennen. Ich freue mich auf Sie...
Schwerpunkte
Themen, mit denen Sie bei mir richtig sind...
Beruf und Leistung
Leistungsdruck. Steigende Anforderungen. Konflikte. Perfektionsansprüche. Leistungsgrenzen. Umgang mit inneren und äußeren Antreibern und belastenden Glaubenssätzen.
Selbstwertgefühl & Identität
Unsicherheit. Selbstzweifel. Das Gefühl, eine Rolle zu spielen oder zu funktionieren anstatt zu leben – Sehnsucht, sich stimmig und frei zu erleben.
Starke Emotionen & Impulskontrolle
Starke Wut. Anhaltende Traurigkeit. Das Gefühl von den eigenen Emotionen überrollt zu werden – Gefühle, die schwer zu regulieren sind und Beziehungen belasten.
Depression & Ängste
Erschöpfung. Rückzug. Antriebslosigkeit sowie Panikattacken. Ängste oder Schlafstörungen – psychische Spannungszustände, die oft schwer einzuordnen sind und den Alltag erheblich beeinträchtigen können.
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Krisen, Übergänge & neue Lebensabschnitte
Berufliche Veränderungen. Neue Rollen im Job. Elternschaft. Trennung oder Neuorientierung – Phasen, die nach innerer Klarheit und neuer Ausrichtung verlangen.
Hochsensibilität & Introversion
​Intensives Denken und Fühlen. Emotionale Tiefe. Ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Rückzug – oft verbunden mit dem Gefühl, anders zu sein oder soziale Kontakte als erschöpfend zu erleben.
Mein Angebot
Psychotherapie
Mittel- bis längerfristige Begleitung (ab ca. 10 Sitzungen) für psychisch belastete Menschen – mit oder ohne Diagnose.
Tiefgreifend, mit Einbezug der Vergangenheit: Erkennen, woher bestimmte Muster kommen um sie nachhaltig zu verändern​.
Virtuell & Face 2 Face
Coaching ist bei mir in der Praxis oder auch online möglich – flexibel, ortsunabhängig und gut in den Alltag integrierbar. Besonders geeignet bei Reisen, engen Zeitfenstern oder wenn Gespräche bequem von zu Hause oder unterwegs stattfinden sollen.
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"Was wir betrachten,
beginnt sich zu verändern."
Interessiert?
So könnte unser gemeinsamer Weg beginnen...
1. Kontaktaufnahme
Sie schreiben mir eine >E-Mail oder rufen mich an. Da ich häufig in Gesprächen bin, können Sie mir auch gerne eine Sprachnachricht hinterlassen. Ich melde mich zuverlässig bei Ihnen zurück.​
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2. Unverbindliches Informationsgespräch (ca. 15 Minuten, telefonisch, kostenlos)
In einem kurzen, kostenlosen Telefonat können Sie mir Ihre wichtigsten Fragen stellen. Wir klären Rahmenbedingungen und gewinnen einen ersten Eindruck voneinander. Sie sind noch unsicher, ob Psychotherapie oder Coaching der richtige Weg für Sie ist? In diesem Gespräch können Sie Klarheit für sich gewinnen – ganz unverbindlich und ohne Druck.
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3. Erstgespräch (50 Minuten, persönlich, zum halben Honorar)
Im persönlichen Erstgespräch sprechen wir über Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an die Zusammenarbeit. Sie lernen mich als Person und meine Arbeitsweise kennen und erhalten ein Gespür dafür, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Dieses erste Gespräch kann bereits entlastend wirken und soll Sie dabei unterstützen, eine gute Entscheidung für sich zu treffen.​​
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Kontaktieren Sie mich
Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben eine bestimmte Frage?
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich direkt an. Ich freue mich auf Sie!
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telefon. 0660/6356326​
mail. info@praxis-weinbauer.at *
*Im Normalfall erhalten Sie innerhalb von 48 Stunden eine Antwort. Bitte überprüfen Sie auch unbedingt Ihren Spam-Ordner.
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​Praxis Dr. Ina Weinbauer-Heidel
Vitalcenter Asten
Therapiezentrum 1 OG, Raum Therapie 4
Marktplatz 3-5
4481 Asten
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